紅菜頭火鍋湯底

各位爸爸媽媽😊夏天打邊爐有健康湯底冇有怕

材料:
紅菜頭
紅蘿蔔
粟米
洋蔥
鹽
**油都唔使落，夠曬味

恰下拾下，啲肉同其他嘢都自然有油出，
所以建議唔洗落油都得。
其實可以加埋蕃茄嘅，不過太紅喇😂
雖然D食物恰咗落去會變咗紅紅哋色,
但係咁健康總好過加其他味精😜
啲紅菜頭同紅蘿蔔好甜又健康，
買一個大已經夠曬👍
洋蔥又煲到溶曬，正！
煲佢半個鐘可以飲碗蔬菜湯先，
之後再加水一路滾一路恰，之後越滾越濃。
紅菜頭比細路仔食多啲又健康👍
http://www.heraldmonthly.ca/newspaper/web/articleView.php…

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