要返工嘅爸爸媽媽，可能又冇姐姐幫手， 有時一鑊焗都好方便
😉
😉
蔬菜雞翼拼盤
材料：
燈籠椒
秋葵
蘆筍
新薯
雞翼
Rosemary
黑椒
鹽
橄欖油
牛油
雜香草
蜜糖
燈籠椒
秋葵
蘆筍
新薯
雞翼
Rosemary
黑椒
鹽
橄欖油
牛油
雜香草
蜜糖
做法:
用rosemary，黑椒，鹽，醃好雞翼待用。
將所有蔬菜洗淨"瓊"乾水, 然後放上適量嘅調味。
秋葵&燈籠椒就用黑椒,鹽,橄欖油
新薯用雜香草和鹽
秋葵用鹽和牛油
焗到7，8成就用蜜糖放上雞翼面
整個過程大概20至30分鐘，
用200度
用rosemary，黑椒，鹽，醃好雞翼待用。
將所有蔬菜洗淨"瓊"乾水, 然後放上適量嘅調味。
秋葵&燈籠椒就用黑椒,鹽,橄欖油
新薯用雜香草和鹽
秋葵用鹽和牛油
焗到7，8成就用蜜糖放上雞翼面
整個過程大概20至30分鐘，
用200度
** 我屋企個焗爐比較熱啲， 時間不需要太耐。 所以視乎屋企嘅焗爐和溫度去決定
** 調味嘅時候唔好咁死用一款方法，每個餸都唔同味 ，咁食起就冇咁悶
😜 唔同嘅層次
😜 唔同嘅層次
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